台州痛经的调理原则有哪些

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    痛经是一种需求长时间调理才干完整康复的妇科疾病，可能需求经过好几个月的痛经的调理患者的病症才会有所减轻，需求长时间的坚持下去。那重要的痛经的调理原则有哪些呢？下面台州五洲生殖医院就为大家讲讲重要的痛经的调理原则。

    普通，痛经的调理要做到：

    一、合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的请求，主要是指食物中应该含有机体所需求的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等，痛经患者应多吃些此类食物。这是痛经的调理的重要方面。

    二、依据痛经不同表现的辨证需求，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者，痛经的调理应吃些温经散寒的食品，如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、枳实、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血缺乏者，痛经的调理宜吃些补气、补血、补肾之品，如鸡、乌骨鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、猪血、牛肝、羊肉、鹿血、蛋、奶、鱼、鳝鱼、鳖肉、海参、鲨鱼、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药等。

    三、痛经的调理可恰当喝酒。酒类温阳通脉、行气散寒、恰当喝些米酒、曲酒或酒酿等，可起散瘀缓痛的作用，对防治痛经有利。

    温馨提示：综上所述的就是重要的痛经的调理准绳，置信大家对此应该有所理解。这些痛经的调理都是很重要的，痛经患者一定要留意对本身的调理，以便及时的控制住病情恶化，早日恢复身体安康。

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