备孕孕前检查时间和项目

　　在怀孕后的准妈妈们，经常会担心肚子中的婴儿出现什么问题，比如畸形。主要是因为我国强制性婚检取消后，婚检率大幅下降，使得出生缺陷的婴儿呈多发态势。所以科学备孕，预防出生缺陷很有必要。那么，怎样科学备孕预防出生缺陷呢?大家来看看以下台州五洲医院妇科医生的介绍吧。

　　怎样科学备孕预防出生缺陷?

　　1、科学选择受孕时机

　　备孕夫妻要选择合适的怀孕年龄，尽量不要在35岁以后怀孕生子，珍惜自己的最佳生育年龄。此外，准备妊娠的夫妻，还要做好相关的心理准备，为宝宝营造一个的环境。

　　2、孕前病毒筛查

　　备孕女性，要进行孕前的病毒检查措施，这样可以降低胎儿先天缺陷的几率，减少孕期感染弓形虫病毒等疾患。因此，大家在备孕前要做好相应的检查工作。

　　3、远离放射源和有毒有害物质

　　不管是在孕前还是孕后，大家都要远离放射源和有害物质的环境，以免有害物质影响受孕，或者给胎儿带来一定危害，甚至出现畸形。

　　4、合理膳食均衡营养

　　孕前的朋友们，在日常的膳食中，要多食用新鲜的食物，做到合理搭配不应挑食，这样能有助于补充身体所需物质，而且还会增加受孕的机会。

　　5、停止吸烟和饮酒

　　在备孕过程中应戒除烟酒，同时避免被动吸烟，孕期抽烟或被动抽烟，都会损害生长发育中的胎儿。

　　6、保持良好、稳定的情绪

　　在精神紧张、压力过大的状态下，会导致忧郁、烦恼和脾气暴躁，均可使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能紊乱，从而使精子和卵子的产生、质量都受到影响。

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