台州内分泌失调不孕我们应该如何预防

　内分泌失调是导致女性不孕的主要原因之一，对女性健康有很大伤害。因此女性一定要做好内分泌失调性不孕的预防工作，那么内分泌失调性不孕如何预防呢？

　　台州五洲医院专家指出，内分泌失调不孕的预防方法有：

　　1：患者要消除紧张、焦虑的心理。科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

　　2：需要加强骨盆肌肉的锻炼。据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及yin道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。

　　3：生活中患者要注意生殖器官以及外阴的卫生。

　　4：提高xing生活的质量。xing生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，jing子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与jing液池的距离更近，有利于jing液向内游入。

　　5：需要控制xing生活的频度。因为过度频繁的xing生活往往会使jing子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。　

　　6：饮食上要注意饮食营养。饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。

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